دکتر فرزانه صفاری

تحصیلات:

* فوق دکترا و دکترای روانشناسی بالینی: دانشگاه سیدنی (University of Sydney)، استرالیا 2018 ، 2016* کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی: دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران 2011* کارشناسی روانشناسی: دانشگاه الزهرا، تهران، ایران 2005تجربه حرفه‌ای:* روانشناس بالینی: کلینیک روانشناسی بریزبن (Brisbane Psychology Clinic)، استرالیا* روانشناس بالینی/کارآموز: مرکز مشاوره دانشگاه سیدنی (University of Sydney Counselling Services)، استرالیا* روانشناس بالینی: مرکز مشاوره ستایش نور، تهران، ایران

عضویت‌های حرفه‌ای:

* ثبت نام روانشناسی: هیئت روانشناسی استرالیا (Psychology Board of Australia) - در حال تکمیل فرایند* عضویت در انجمن روانشناسی استرالیا (APS): عضو رسمی* عضویت در انجمن درمان شناختی-رفتاری استرالیا (AACBT): عضویت وابسته

تخصص‌ها و حوزه‌های درمانی:

* درمان فردی: * اختلالات اضطرابی (اضطراب فراگیر، پانیک، وسواس) * اختلالات خلقی (افسردگی، دوقطبی) * مشکلات استرس و مدیریت استرس * مشکلات مربوط به تروما و سوگ * مسائل مربوط به هویت و خودشناسی * بهبود مهارت‌های فردی و مقابله با چالش‌ها* زوج‌درمانی: * مشکلات ارتباطی و زناشویی * حل تعارضات و بهبود الگوهای ارتباطی * مسائل مربوط به خیانت و از دست دادن اعتماد * چالش‌های مربوط به طلاق و جدایی * بهبود صمیمیت و دلبستگی* خانواده‌درمانی: * مشکلات ارتباطی در خانواده * چالش‌های مربوط به فرزندپروری * مسائل مربوط به نظام خانواده * سازگاری با تغییرات خانوادگی (مانند مهاجرت یا تولد فرزند جدید) * بهبود روابط خانوادگی و حمایت متقابلرویکردهای درمانی:* درمان شناختی-رفتاری (CBT): رویکردی مبتنی بر شواهد با تمرکز بر تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناسالم.* درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): رویکردی مبتنی بر پذیرش تجربیات دشوار و تعهد به اقدامات مبتنی بر ارزش‌ها.* رویکرد مراجع‌محور: ایجاد فضایی همدلانه و حمایتی با تمرکز بر نیازهای فردی مراجع.* درمان مبتنی بر طرحواره (Schema Therapy): استفاده از رویکردی برای درمان الگوهای ناکارآمد بلندمدت در صورت نیاز و تشخیص.مهارت‌ها:* ارزیابی، تشخیص و فرمول‌بندی مشکلات روانشناختی* طراحی و اجرای برنامه‌های درمانی فردی، زوجی و خانوادگی* مهارت‌های مصاحبه و مشاوره بالینی* گوش دادن فعال، همدلی و ایجاد ارتباط درمانی موثر* توانایی کار با مراجعین با پیشینه‌های فرهنگی متنوع* آشنایی با ابزارهای روانسنجی معتبر (مانند DASS-21, PHQ-9, GAD-7)* مهارت‌های گزارش‌نویسی و مستندسازی بالینی* دانش عمیق در زمینه نظریه‌ها و رویکردهای درمانیزبانها:* فارسی (زبان مادری)* انگلیسی (مسلط - دارای نمره 8.5 آیلتس)مقالات و انتشارات:* مقاله با عنوان "اثربخشی درمان شناختی رفتاری در کاهش علائم اضطراب فراگیر: یک مطالعه متاآنالیز" منتشر شده در "مجله روانشناسی بالینی استرالیا" (Australian Journal of Clinical Psychology)* ارائه مقاله در کنفرانس بین‌المللی روانشناسی در ملبورن در سال 2022 با عنوان "نقش پذیرش در بهبود کیفیت زندگی زوج‌ها"پیام دکتر صفاری به مراجعین:"من به عنوان یک روانشناس بالینی با تحصیلات دکترا و تجربه کار در استرالیا، متعهد به ارائه خدمات روانشناختی با کیفیت و مبتنی بر شواهد به شما هستم. هدف من این است که به شما کمک کنم تا با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوید، از توانمندی‌های خود بهره ببرید و به سوی یک زندگی رضایت‌بخش‌تر و سالم‌تر حرکت کنید.