background-image
لغو نوبت

تاییدیه لغو رزرو

آیا از لغو این رزرو اطمینان دارید؟

توجه داشته باشید

در صورت لغو، این نوبت برای سایر کاربران آزاد خواهد شد و امکان بازگشت وجود ندارد.

درباره من

سودابه نگهدار هستم؛ کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، فعال در حوزه روان‌درمانی بزرگسالان و زوجین.

🔹 حوزه‌های تخصصی من:

· اضطراب و فوبیا

· زوج‌درمانی و بهبود روابط

· توسعه فردی و رشد شخصی

· ذهن‌آگاهی و مدیریت استرس

🔹 رویکرد درمانی:

در جلسات درمانی، از روش‌های تلفیقی و علمی زیر استفاده می‌کنم:

· شناخت‌درمانی رفتاری (CBT)

· طرحواره‌درمانی

· ذهن‌آگاهی (MBCT)

· پارادوکس‌درمانی (PTC)

· درمان تک‌جلسه‌ای (SST)

همچنین دوره‌های تخصصی هیپنوتیزم و مبانی روانشناسی کودک را گذرانده‌ام که در درک عمیق‌تر مسائل مراجعین به من کمک می‌کند.

🔹 خدمات من:

· مشاوره فردی بزرگسالان

· زوج‌درمانی

· جلسات حضوری، آنلاین و تلفنی

🔹 باور من:

«تغییرِ دنیا، از تغییرِ خود ما آغاز می‌شود. مسیر تغییر، مسیری آسان نیست؛ اما همین دشواری است که آن را ارزشمند می‌کند. من در این مسیر، در کنار شما هستم تا رنجِ تغییر را آگاهانه به لذتِ رشد تبدیل کنید.»



اگر آماده شروع یک تحول واقعی هستید، خوشحال می‌شوم در این مسیر همراهتان باشم. 🌱

خدمات درمانی

  • مشاوره پیش ازدواج
  • روانشناسی بالینی
  • درمان استرس و اضطراب
  • درمان وسواس
  • وسواس فکری
  • طرحواره درمانی
  • زوج درمانی
  • مشاوره خانواده

نظرات کاربران (10 نظر)

4.9
بر اساس 10 نظر
100% بیماران این پزشک را پیشنهاد می‌کنند
رفتار و برخورد پزشک 5.0
توضیحات و راهنمایی 4.9
مهارت و تخصص 4.9
رفتار پرسنل 4.7
محیط مطب 4.7

توزیع امتیازات:

5 ستاره
9
4 ستاره
1
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0
ک
کاربر
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 45 تا 90 دقیقه
دلیل مراجعه: ارائه مشاوره در زمینه کنترل خشم
خانم دکتر خیلی با حوصله و با دانش روز در کمترین تعداد جلسه درمان را انجام دادند.
تمرینات خوب تنفسی و کنترلی ایشان بسیار موثری بود.
برای ایشان سلامتی و موفقیت آرزومندم.
ک
کاربر
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 0 تا 15 دقیقه
دلیل مراجعه: مشاوره در زمینه مشکلات زناشویی و خانوادگی
بسیار آرام و حرفه ای در مشاوره
هم برای مشاوره زناشویی و خانواده مراجعه میکنم و هم برای مسائل مربوط به تربیت کودک
ز
زهرا
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 0 تا 15 دقیقه
دلیل مراجعه: مشاوره در زمینه مشکلات زناشویی و خانوادگی
قبلاً هم به مشاور مراجعه کرده بودم ولی تجربه مشاوره خانم دکتر ، عالی و کارآمد بود .
برای دختر نوجوانم هم زمانیکه نیاز به مشاوره داشت ، به خانم دکتر مراجعه کردیم .
خلاصه که تنها پزشکی در زمینه مشاوره هستند که در صورت نیاز حتما به ایشان مراجعه میکنم .
سلامت باشند و برقرار
ک
کاربر
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 0 تا 15 دقیقه
دلیل مراجعه: درمان افسردگی و اختلالات خلقی
تجربه مشاوره با خانم دکتر بسیار عالی بود. بسیار حاذق و با حوصله به بررسی مسائل و مشکلات پرداختند و بعد جلسات احساس سبکی و انرژی بالا داشتم. سپاسگزارم
ع
عارفه
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 15 تا 45 دقیقه
خانم دکتر کاملا حرفه ای و صبورانه برخورد میکنن و از جلساتم نتایج بسیار خوبی گرفتم.
ب
بهاره
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 0 تا 15 دقیقه
بسیار لذت بردم از جلسه با ایشون خیلی احساس سبکی میکنم به شدت پیشنهاد میکنم خانم دکتر بدون اینکه قضاوتتون کنند خیلی با خوصله و با ذوق به صحبت های ادم گوش میدند خلاصه پیشنهاد میکنمم🙏🏻🙏🏻
ک
کاربر
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 0 تا 15 دقیقه
دلیل مراجعه: درمان اختلالات اضطرابی و استرس
واقعا زندگیم از این رو به اون رو شد بعد از جلساتی که با خانم دکتر داشتم!!! خیلی خیلییییی پیشنهاد میکنم!!!!
بعد از جنگ دچار مشکلات خواب بودم و دچار اضطراب شدید بودم.
در جلسات درمان خیلی سریع تر از چیزی که فکر میکردم درمان شدم!
ک
کاربر
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 15 تا 45 دقیقه
دلیل مراجعه: درمان مشکلات روانی مرتبط با آسیب‌های گذشته (PTSD)
خانوم دکتر به شدت حاذق و با حوصله ان. ازشون واقعا ممنونم. خیلی دقیق و کامل هم برام مسائل رو توضیح دادن و کمک کردن مشکلی که سالها آزارم میداد رو ریشه یابی کنم و کم کم رفعش کنم.
ازشون واقعا ممنونم
ک
کاربر
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 0 تا 15 دقیقه
دلیل مراجعه: مشاوره در زمینه مشکلات زناشویی و خانوادگی
همه چی عالی
ایشان واقعا حاذق هستند
ایشالا که بتونم به زودی زود ملاقاتی با این دکتر داشته باشم
ک
کاربر
پیشنهاد می‌کنم نوبت دهی مطب زمان انتظار: 0 تا 15 دقیقه
دلیل مراجعه: درمان افسردگی و اختلالات خلقی
خانم دکتر بسیار خوش انرژی و صبور بودن دقت بالایی داشتن و توجه زیادی به صحبت های مراجعه کننده. راهکارهای درمانی موثری میدادن

اشتراک‌گذاری پروفایل

پرسش و پاسخ

پرسش‌های پزشکی کاربران و پاسخ‌های بازبینی‌شده توسط سودابه نگهدار

سوال پزشکی خود را از سودابه نگهدار بپرسید

اولین نفری باشید که از سودابه نگهدار سوال پزشکی خود را می‌پرسد.

سوالات متداول

پاسخ به سوالات رایج بیماران

هزینه ویزیت سودابه نگهدار چقدر است؟
برای دریافت اطلاعات دقیق هزینه ویزیت، لطفاً با مطب تماس بگیرید یا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی اطلاعات را مشاهده کنید.
در حال حاضر امکان رزرو نوبت اینترنتی برای این درمانگر فراهم نیست. لطفاً برای هماهنگی نوبت مستقیماً با مطب تماس بگیرید.
سودابه نگهدار در مطب(های) زیر حضور دارد:

📍 درمانگاه شفا
آدرس: درمانگاه شفا.بزرگراه باقری ، خروجی رسالت غرب ، بعد از مترو باقری ، شهید احمدیان ، خیابان شهید احد زاده ، نبش گلستان، پلاک 1
📍 مطب خیابان هفت‌تیر
آدرس: خیابان کریمخان، خیابان سنایی، پلاک9، طبقه 2، واحد6, میدان هفت تیر
شماره‌های تلفن مطب‌ها:

📞 درمانگاه شفا: 02173014801
📞 مطب خیابان هفت‌تیر: 02186070750

برای هماهنگی نوبت یا دریافت اطلاعات بیشتر، می‌توانید با این شماره‌ها تماس بگیرید.
در حال حاضر امکان مشاوره آنلاین (ویدیویی، تلفنی یا متنی) برای این درمانگر فراهم نیست. لطفاً برای ویزیت حضوری نوبت رزرو کنید.
برای مشاهده نوبت‌های آزاد و انتخاب زمان مناسب، لطفاً روی دکمه "رزرو نوبت" کلیک کنید و تقویم نوبت‌ها را بررسی نمایید.
سودابه نگهدار از مجموع 10 نظر بیماران، امتیاز 4.9 از 5 را کسب کرده است. شما می‌توانید نظرات سایر بیماران را در بخش "نظرات" مطالعه کنید.
در صورت بروز علائم و مشکلات مرتبط با تخصص روانشناس و مشاور، توصیه می‌شود در اسرع وقت با درمانگر مشورت کنید.

سودابه نگهدار در زمینه‌های زیر آماده ارائه خدمات است:
• مشاوره پیش ازدواج
• روانشناسی بالینی
• درمان استرس و اضطراب
• درمان وسواس
• وسواس فکری
• طرحواره درمانی
• زوج درمانی
• مشاوره خانواده

برای دریافت مشاوره و رزرو نوبت، لطفاً روی دکمه "رزرو نوبت" کلیک کنید.

معرفی سودابه نگهدار - روانشناس و مشاور در تهران

سودابه نگهدار روانشناس و مشاور در زمینه ارائه خدمات تخصصی در تهران فعالیت می‌کند. با دریافت امتیاز 4.9 از 10 بیمار، این درمانگر به عنوان یکی از درمانگر‌های برتر و محبوب در این حوزه شناخته می‌شود. نوبت‌دهی اینترنتی از طریق دکتر VIP به بیماران این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به مراجعه حضوری یا تماس تلفنی، در کوتاه‌ترین زمان ممکن نوبت خود را رزرو کرده و از مشاوره‌های تخصصی بهره‌مند شوند.

خدمات تخصصی سودابه نگهدار

سودابه نگهدار در زمینه روانشناس و مشاور طیف گسترده‌ای از خدمات تشخیصی و درمانی را ارائه می‌دهد. از جمله خدمات ارائه شده می‌توان به مشاوره پیش ازدواج، روانشناسی بالینی، درمان استرس و اضطراب، درمان وسواس، وسواس فکری و 3 خدمت دیگر اشاره کرد.

نوبت‌دهی آنلاین با سودابه نگهدار

سیستم نوبت‌دهی اینترنتی دکتر VIP به بیماران این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به تماس تلفنی یا مراجعه حضوری، نوبت خود را در کوتاه‌ترین زمان ممکن رزرو کنند. با استفاده از این سیستم، می‌توانید نوبت‌های موجود را مشاهده کرده، زمان مناسب را انتخاب کنید و پس از تأیید، به مطب سودابه نگهدار در تهران مراجعه نمایید. برای هماهنگی یا دریافت اطلاعات بیشتر، می‌توانید با شماره‌های تلفن مطب‌ها تماس بگیرید.

نظرات و تجربیات بیماران

تاکنون 10 بیمار تجربه خود از مراجعه به سودابه نگهدار را با دیگران به اشتراک گذاشته‌اند. با میانگین امتیاز 4.9 از ۵، این درمانگر توانسته است رضایت بسیار بالای بیماران را جلب کند و به عنوان یکی از درمانگر‌های پیشرو در این زمینه شناخته شود. شما نیز می‌توانید پس از دریافت خدمات، نظر خود را ثبت کنید و به دیگران کمک کنید تا تصمیم بهتری برای انتخاب درمانگر بگیرند.

چرا نوبت‌دهی از طریق دکتر VIP؟

  • ✅ نوبت‌دهی آنلاین سریع و آسان در کمتر از ۲ دقیقه
  • ✅ دسترسی به بهترین پزشکان متخصص سراسر کشور
  • ✅ امکان مشاهده نظرات واقعی بیماران قبل از رزرو نوبت
  • ✅ مشاوره آنلاین از طریق ویدیو کال یا چت متنی
  • ✅ یادآوری خودکار نوبت از طریق پیامک
  • ✅ امکان لغو و تغییر نوبت به راحتی
  • ✅ پشتیبانی ۲۴ ساعته برای رفع مشکلات